Pour quoi ?

• Anxiété avant un examen, un entretien, une préparation

• Stress au travail qui déborde sur la vie perso

• Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes

• Tensions relationnelles répétivives

• Peurs et phobies (avion, foule, conduite....)

• Surcharge mentale, impression de ne plus arriver à gérer

• Ruminations

• Anxiété généralisée sans cause identifiée

• Stress post-traumatique (agression, accident...)